Header Ads

ads header

faaiidooyinka xulbada ee la xaqiijiyay

Xulbada waa geed daaweed asal ahaan ka soo jeeda dalka India iyo koonfurta qaarada yurub iyo dalalka Mediterranean loo yaqaano iyo waqooyiga qaarada aasiya, sidoo kale xulbada waxaa aad u adeegsata soomaalida iyo carabta.

Xulbada iyo caafimaadka

Xulbada waa feed daaweed qiimo badan leh waana midho iyo caleen muhiim u ah cunto karinta iyo caafimaadka, xulbada waxaa laga helaa dalka soomaliya guud ahaantiisa.

xulbada iyo caruurta, xulbada iyo timaha, xulbada iyo wajiga, xulbada iyo uurka, xulbada iyo dumarka, xulbada iyo naasaha, xulbada iyo malabka, xulbada iyo caafimaadka, xulbada iyo guska, xulbada caruurta, caafimaadka xulbada, cabitaanka xulbada, xulbada iyo caano, dhibaatada xulbada, dawada xulbada, daawada xulbada, xulbada iyo dumarka uurka leh, xulbada maxay daawo u tahay, isku daaweynta xulbada, xulbada english translation, xulbada english, xulbada foosha, faa'iidada xulbada, xulbada faaiidada, faaidooyinka xulbada, faa'iidooyinka xulbada, faaidada xulbada wajiga, faaidada xulbada raga, faaidada xulbada, xulbada iyo faa iidadeeda, xulbada iyo faa'iidada, geedka xulbada, xulbada in hindi, xulbada iyo kacsiga, xulbada sida loo kariyo, xulbada iyo lafaha, sida, xulbada loo sameeyo, xulbada meaning in english, waa maxay xulbada, xulbada naagahabenefits of xulbada, xulbada raga, xulbada iyo raga, saliida xulbada, shaaha xulbada, xulbada timaha, xulbada translate in english, xulbada to english, xulbada iyo toonta, waxtarka xulbada, xulbada wajiga, what's xulbada in english, xulbada iyo waxtarka, xulbada iyo wasmada
Pixabay.com


Sida xulbada loo isticmaalo

Xulbada waxaa la isticmaalaa iyadoo la qalajiyay midhaha xulbada sidoo kale caleenta xulbada iyadoo qoyan ayaa la isticmaala.

Qormadan Waxaan kuugu soo gudbinaynaa faaiidooyinka xulbada iyo nadaqooyinka xulbada laga helo ee cilmi baadhis lagu xaqiijiyay.

Faaiidooyinka xulbada

Xulbada iyo raganimada : mid ka mida sababaha ugu waaweyn ee Ragu xulbada u isticmaalaan waa inay Sare u qaado raganimada sidaas darteed daraasadaha qaar ayaa tilmaamay in xulbadu kordhiso Isla markaana faaiido u leedahay hoormoonka raganimada ee loo yaqaano testosterone, waxaa kale oo la sheegaa xulbada iyo guska inay xidhiidh wanaagsan leeyihiin caafimaad ahaan

Xulbada iyo dumarka : faaiidada xulbada way badan tahay laakiin haweenka uurka leh uma wanaagsana xulbadu waayo waxay saameyn ku yeelan kartaa koritaanka maskaxeed ee uur jiifka sidoo kale sonkarta haweenta uurka leh ayay ridi kartaa sidoo kalena foosha ayay soo dadajisaa waayo minka hooyada uurka leh ayay maroojisaa. sidaa darteed talooyinka ugu badan ee gabadha uurka leh la siiyaa waa inaysan qaadanin xulbada.


Xulbada iyo caruurta : inta badan suaalaha la iswaydiiyo waxaa ka mida xulbada caruurta ma la siin karaa jawaabta oo kooban waa maya waayo caruurta lama siiyo geedo daaweedyada ilaa uu dhakhtar u qoro mooyee sidaas darteed xulbadu maaha amaan in la siiyo caruurta ilaa hadana ma jirto 


Xulbada iyo wajiga : fiitamiin Cga ku jira xulbada midhaha xulbada waxa uu iftiin dabiici ah siiyaa maqaarka sidoo kale wuxuu ka dhigaa qofka mid qurxoon sidaa darteed xulbada oo qoyan soo qaado ka dibna iyadoo dhexdhexaad ah wajiga ku dahaadh , sidaasi waa qaabka wajiga xulbadu uga dhigto mid ifaaya oo qurxoon isla markaan way nadiifisa maqaarka.

Xulbada iyo naasaha : xulbadu waxay kordhisaa caanaha hooyada waana geed la hubo inay caanaha naasaha hooyada badiso gaar ahaan xiliga ugu horeeya ee naas nuujinta ilmaha sidaa darteed waxaa hadii hooyadu rabto in caanaheeda naasaha kordhiso waxaa jira kiniin capsules ah oo si dagdaga u kordhiya caanaha hooyada waxaana natiijada caano badinta naaska hooyadu arkaysaa 24 ilaa 72 ka dib marka ay qaadato kiniinka.

Xasuusin : fadlan ha iska qaadan kiniinkan ama kaniini kasta oo aan laguu qorin waa inaad dhakhtarkaaga kala tashataa qaadashada kaniinkan

Xulbada iyo timaha : xulbada aad ayay ugu fiican tahay timaha gaar ahaan timaha toxobta leh ee isku dhagdhaga waayo waxay leedahay protein aad u sareeya oo nafaqeeya tinta ama timaha , waxtarka xulbada ee la ogyahayna waxaa kamida inay la dagaalanto daadashada timaha iyo toxoba ama agoolka sidoo kale xulbada waxaa lagu daaweeyaa ciladaha kala duwan ee madaxa ku dhaca sida salaxyada fidaaya iyo tinta oo khafiif noqota.
Powered by Blogger.